William Braud esbozó cinco principales técnicas mentales que él creía tener efectos importantes sobre la autonomía de los procesos de curación: 1- La necesidad de descanso y quietud. 2- Aprender a enfocar su atención en una cosa (la respiración, por ejemplo), que le permita desarrollar autocontrol mental y evitar distracciones. (Los dos
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junio 10, 2008
Autocuración y Qi Gong
El Qi Gong, conocido también como Chi Kung, es una de las artes más marciales más antiguas de China. El carácter “Chi” significa aire (fluído que anima la respiración), mientras que “Kung” significa trabajo o técnica. De esta manera, Chi Kung se podría traducir como “el trabajo de la respiración” o bien