William Braud esbozó cinco principales técnicas mentales que él creía tener efectos importantes sobre la autonomía de los procesos de curación: 1- La necesidad de descanso y quietud. 2- Aprender a enfocar su atención en una cosa (la respiración, por ejemplo), que le permita desarrollar autocontrol mental y evitar distracciones. (Los dos
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junio 27, 2008
Autocuración y Control Mental
El control mental es un método que permite, a partir de una serie de principios y técnicas, cambiar de actitud positivo ante la vida y los problemas. Al tomar control de dichas emociones y situaciones, se las puede manipular a nuestro favor para aliviarnos del estrés, problemas, e incluso curarnos de adicciones